wellbeing
Karate with Friends!? Deepen Your Bonds in Tokyo with Cozy Time!😃
20/09/2025
日本語 At Tokyo Karate Dojo Experience, we offer a 30-minute social session called "Cozy Time" after the karate e […]
友達と空手体験！？東京で絆を深めるCozy time！😃
20/09/2025
English Tokyo Karate Dojo Experienceでは、空手体験の後に「Cozy time」という30分間の交流タイムを設けています。 “Cozy”は「心地よい」という意味。 私が通っている道場では […]
The Benefits of Budo for the Mind and Body: From a Well-being Perspective
26/07/2025
日本語 Recently, at the karate class I teach at a cultural school, two students passed their second and eighth ky […]
武道の心と身体への恩恵 － ウェルビーイングの視点から
26/07/2025
English 先日、私の担当するカルチャースクールの空手教室で、二級と八級の試験に合格された方が誕生しました。 道場に広がる喜びと讃えあう姿は心温まるものでした。 空手の稽古には意図的に「ゆっくり動く」という稽古方法も […]